Tusce nec iaculis risus hasellus nec sem sed tellus malesuada porttitor. Mauris scelerisque feugiat ante in vulputate. Nam sit amet ullamcorper tortor. Phasellus posuere facilisis cursus. Nunc est lorem, dictum at scelerisque sit amet, faucibus et est. Proin mattis ipsum quis arcu aliquam molestie. Tusce nec iaculis risus hasellus nec sem sed tellus malesuada porttitor. Mauris scelerisque feugiat ante in vulputate. Nam sit amet ullamcorper tortor. Phasellus posuere facilisis cursus. Nunc est lorem, dictum at scelerisque sit amet, faucibus et est. Proin mattis ipsum quis arcu aliquam molestie. Tusce nec iaculis risus hasellus nec sem sed tellus malesuada porttitor. Mauris scelerisque feugiat ante in vulputate. Nam sit amet ullamcorper tortor. Phasellus posuere facilisis cursus. Nunc est lorem, dictum at scelerisque sit amet, faucibus et est. Proin mattis ipsum quis arcu aliquam molestie. Tusce nec iaculis risus hasellus nec sem sed tellus malesuada porttitor. Mauris scelerisque feugiat ante in vulputate. Nam sit amet ullamcorper tortor. Phasellus posuere facilisis cursus. Nunc est lorem, dictum at scelerisque sit amet, faucibus et est. Proin mattis ipsum quis arcu aliquam molestie. Tusce nec iaculis risus hasellus nec sem sed tellus malesuada porttitor. Mauris scelerisque feugiat ante in vulputate. Nam sit amet ullamcorper tortor. Phasellus posuere facilisis cursus. Nunc est lorem, dictum at scelerisque sit amet, faucibus et est. Proin mattis ipsum quis arcu aliquam molestie.

Program cvičení

POZOR!!! V období od 1.7.2013 do 30.8.2013 platí letní rozvrh, který najdete ZDE

Velký sál

  PONDĚLÍ ÚTERÝ STŘEDA ČTVRTEK PÁTEK SOBOTA NEDĚLE
16:00 - 16:55   Fat
Burner

*/**

Iva

  Body
Styling

*/**

Zuzka

     
17:00 - 17:55 Body
Styling

*/**

Lucka

 
Bosu

*/**

Draha

Body
Styling

*/**

Jiřka

 
Bosu

*/**

Draha

Fat
Burner

*

Iva, Lucka, Jiřka

   
18:00 - 18:55  
Bosu

*/**

Zuzka

Dance
Aerobics

*** 

Iva

Dance
Aerobics

***

Katka

 
Taebo

*/**

Gabriela

    Body
Styling

*** 

Petra

19:00 - 19:55  
Piloxing

*/**

Tereza

 
Jumping

*/** 

Petra K.

 
Piloxing

*/** 

Tereza

Step
Aerobics

*** 

Iva

    Power
Joga

 

Blanka

Stupeň náročnosti ve velkém sále:

  • * nízká - hodiny vhodné pro začatečníky
  • ** střední - hodiny vhodné pro pokročilé se základní znalostí aerobicu (stepu)
  • *** vysoká - hodiny vhodné pro vyspělé cvičence

Označené lekce jsou pouze s rezervací. Máte-li o lekci zájem, zarezevujte si prosím místo. Lekce s povinnou rezervací je otevřena pro minimálně 4 civčící. V případě zrušení lekce budete informováni 2h před jejím začátkem.

Malý sál

  PONDĚLÍ ÚTERÝ STŘEDA ČTVRTEK PÁTEK SOBOTA NEDĚLE
9:00-9:55 Pilates

Iva

  Pilates

Iva

       
15:00-15:55 Dětská
sportovní
přípravka

 

 
Pilates Basic -
Pánevní dno

Bára

Dětská
sportovní
přípravka

 

 
 Pilates pro
těhotné

Bára

   
16:00-16:55 Fitball
Overbal

Petra F.

 
Pilates

Bára

Power
Joga

Lucka P.

Port
De Bras

Iva

 
Pilates

Bára

   
17:00 - 17:55 Sportovní
Aerobic
Děti

Iva

 
Power
Joga

Dušan

 
 
Pilates

Táňa

 
Dynamic
Joga

Lucka P.

 
Power
Joga

Lucka P.

   
18:00 - 18:55 Power
Stretch

Lucka

 
 
Pilates

Draha



Pilates

Táňa

 
 
Pilates

Draha

     
19:00 - 19:55 Port
De Bras

Iva

Power
Joga

Blanka

Port
De Bras

Iva

Power
Joga

Dušan

     

Stupeň náročnosti ve velkém sále není určen, vhodné pro začínající i pokročilé.

Označené lekce jsou pouze s rezervací. Máte-li o lekci zájem, zarezevujte si prosím místo. Lekce s povinnou rezervací je otevřena pro minimálně 3 civčící. V případě zrušení lekce budete informováni 2h před jejím začátkem.

Závodní aerobik

  PONDĚLÍ ÚTERÝ STŘEDA ČTVRTEK PÁTEK SOBOTA NEDĚLE
14:30-14:55   Sportovní AE Sportovní AE+
Ftiness teamy
       
15:00-15:55 Sportovní AE+
Ftiness teamy
Sportovní AE Sportovní AE+
Ftiness teamy
  Sportovní AE+
Ftiness teamy
   
16:00-16:55 Sportovní AE+
Ftiness teamy
  Sportovní AE+
Ftiness teamy
  Sportovní AE+
Ftiness teamy
   

Na lekci budete mít přístup jen v čisté obuvi,určené pro vnitřní prostory. Z hygienických důvodů používejte na podložky ručník. Na lekci se dostavte včas, pozdním příchodem rušíte již cvičící.